“La santé est un état de complet bien-être physique, mental et social, et ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d’infirmité.“ (Définition de L’Organisation Mondiale de la Santé)
Maintenir une bonne santé mentale nous permet de traverser les moments difficiles de la vie, sur le plan personnel ou professionnel.
Les périodes de la vie (parcours scolaire, cheminement professionnel, vie familiale, etc.), les difficultés et les défis rencontrés viennent parfois faire pencher la balance d’un côté ou de l’autre. Il peut alors être pertinent de se questionner sur les changements à faire, et ainsi, favoriser le maintien de sa santé mentale.
Comment se déroule l’accompagnement ?
Les séances se déroulent en face à face, à mon cabinet.
Un suivi par visioconférence est également possible (via Teams, Zoom, Whatshapp…).
La durée d’un accompagnement est extrêmement variable : de quelques séances à plusieurs mois, en fonction des besoins exprimés.
En effet, chaque consultation de psychothérapie est singulière.
Votre demande et vos spécificités seront au cœur de nos rendez-vous.
Mes spécialités
- La prévention et le traitement du Burn-out et toute forme d’usure professionnelle.
- L’accompagnement de situations difficiles personnelles (séparation, deuil, traumatisme, phobie, échec, gestion du stress…) et/ou professionnelles (gestion de conflit, tension managériale, rachat, mutation…)
Il s’agit, lors de nos rencontres, d’instaurer une relation de confiance permettant une mise en mots de vos difficultés, pour identifier les actions et pensées bénéfiques à mettre en place.
Mon écoute est active et bienveillante. Je nourris les échanges, loin du cliché du psychologue silencieux, je partage avec vous ce que je comprends de votre situation et réajuste mon analyse lorsque cela est nécessaire.
Je reçois également les adolescents.
Tarif de la consultation : 65.00 €
Dans le cas de passation de tests (Burn-out, personnalité…), un tarif spécifique sera appliqué (me contacter pour plus de détails).
Certaines mutuelles remboursent un certain nombre de séances, n’hésitez pas à vous renseigner.
Pour les entreprises :
Me contacter pour la définition d’un devis au plus près des besoins des salariés et de la gouvernance.
